Notas sobre felicidade - # 1
18:53
Eu não estava legal, por isso o sumiço. O que acontece é que eu estava vivendo e mentalizando pensamentos como "Eu não consigo realizar meus planos" o tempo todo e isso era a minha âncora, tudo que eu fazia, algo me puxava para o fracasso então eu intensifiquei um mal relacionamento que já tinha com o consumismo, "vou comprar algo que me agrade que vai melhorar", e realmente eu me sentia bem momentaneamente, fui acumulando dívidas secretas.
A questão da minha vida surgiu; Qual o significado de felicidade?. Foi o momento em que parei pra pensar, e vi o quão tosco eram os meus desejos, eu estava completamente alienada pela publicidade, pelas modelos e marcas que enfeitavam a minha cabeça com felicidade = consumo.
Eu estava cansada, queria me conhecer melhor, ser feliz com coisas mais simples. Coloquei no papel algumas mudanças a serem feitas:
- Aprimorar o relacionamento com a família.
- Assistir o pôr do sol no minimo uma vez por semana ( só ai eu já percebi o privilégio de morar perto da praia. Me regozijei!).
- Ler mais poesias e estudos budistas sobre.
- Começar a meditar.
Passei quase um mês em Angra dos Reis com minha família, e olha só as coisas lindas que eu vivi;
- Ir de bicicleta para a praia toda manhã, ler, observar a natureza, sentir o vento, caminhar etc.
- Fui ao litoral de SP com os meus tios.
- Brinquei muito com a minha avó.
- Boiei por vários minutos no mar calmo, uma meditação bem agradável.
- Comi comida gostosa do meu tio MasterChef.
- Li três livros da Clarice Lispector.
Foi bom, me sentia aliviada para voltar para casa e continuar com a vida, agora com novos hábitos! Escrevendo sobre isso, parece que foi uma mudança bem rápida, mas a verdade é que isso foi um processo de alguns meses e continua sendo.
Um trecho do livro Água Viva (Lispector) que me conforta muito;
"Criar de si próprio um ser é muito grave. Estou me criando. E andar na escuridão completa à procura de nós mesmos é o que fazemos. DÓI. Mas é dor de parto: Nasce uma coisa que É."
Nós somos um parto a cada dia, pode ser dolorido mas se você treinar a sua mente para os detalhes mais singelos e bonitos do dia, ah que benção!
Vou indicar os materiais que ando lendo, palestras, documentários e mais por aqui.
Até mais!
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